1 Günde -700 Gram Verdiren Yoğurt Kürü Tanımı İçin Gereçler
Not EkleTanımı Yazdır
Kıymetli ????????
Birinci evrede ödemlerin gitmesine, nizamlı kullanımla yağların yakılmasına yardımcı oluyor. Hakikaten, ben her yaptığımda yoğurt kürüye günde yarım kilo verebiliyorum! başından söyleyim yoğurt kürü haftada yalnızca 2 kere yapılır. Şayet o gün yürüyüş, yüzme, koşu, ip atlama üzere bir spor yaparsanız, daha fazla yarar gorebilirsiniz.
Kullanacağınız yoğurt tam yağlı, yarım yağlı yahut konut imali olabilir.
Sağlıklı bireylerde olduğu üzere tiroid, diyabet ve insülin direnci hastaları da kullanabilir.
Emziren anneler için maalesef uygun değildir.
- 1 kase yoğurt
- 1 çay kaşığı toz zencefil
- 1 çay kaşığı toz zerdeçal
- 1 çay kaşığı toz tarçın
Not EkleTanımı Yazdır
- Tüm materyalleri kasede yeterlice karıştırın.
- Akşam yemeğinden birkaç saat daha sonra yiyin.
- Uyuyana kadar üç dört bardak su için.
Kıymetli ????????
Birinci evrede ödemlerin gitmesine, nizamlı kullanımla yağların yakılmasına yardımcı oluyor. Hakikaten, ben her yaptığımda yoğurt kürüye günde yarım kilo verebiliyorum! başından söyleyim yoğurt kürü haftada yalnızca 2 kere yapılır. Şayet o gün yürüyüş, yüzme, koşu, ip atlama üzere bir spor yaparsanız, daha fazla yarar gorebilirsiniz.
Kullanacağınız yoğurt tam yağlı, yarım yağlı yahut konut imali olabilir.
Sağlıklı bireylerde olduğu üzere tiroid, diyabet ve insülin direnci hastaları da kullanabilir.
Emziren anneler için maalesef uygun değildir.