Avokadolu Yulaflı Kahvaltılık Tanımı İçin Materyaller
Avokado püresi için;
Not EkleTanımı Yazdır
Avokado püresi için;
- Yarım avokado
- Biraz tuz
- Biraz pulbiber
- Biraz karabiber
- Çeyrek limon suyu
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 3 yemek kaşığı yulaf
- 3 yemek kaşığı süt
- 1 yumurta
- Tuz
- Domates kurusu
- Çörek otu
- Kekik
Not EkleTanımı Yazdır
- Yulaf ve sütü bir kaseye alalım ve biraz şişmesini bekleyelim. O ortada püreli yapabiliriz.
- Yarım avokadoyu çatal yardımı ile ezip limon suyu, zeytinyağı, tuz ve dilediğiniz baharatları ekleyebilirsiniz.
- Yulaflı sütün üzerine yumurtayı kırıp tüm baharatları da ekleyip güzelce çırpalım ve yağsız tavaya bu karışımı artlı önlü pişirelim.
- Pişen omletin ortasına püreyi ekleyelim ve ikiye katlayalım.
- Yanına domates, salatalık, peynir, biber,yeşillik, zeytin ceviz üzere besinleri de ekleyebilir kahvaltınızı zenginleştirebilirsiniz. Yalnız bu kahvaltı da katiyen ekmek yemek yok. Yulaf çok tok tutan bir besin olduğu için acıkmanız uzun bir vakit alır. Deneyeceklere afiyet bal olsun
.
