Az Kalorili Ve yavaşça Fırında Kabak Mücver

[Leila]

Az Kalorili Ve yavaşça Fırında Kabak Mücver Tanımı İçin Materyaller

• 2 tane kabak
• 1 tane havuç
• 1 tane kuru soğan
• 2 yumurta
• Yarım tatlı kaşığı tuz
• 1 çay kaşığı pul biber
• 1 çay kaşığı kekik
• 3 yemek kaşığı un
• 1 paket kabartma tozu
• 2 buçuk yemek kaşığı sıvı yağ

Az Kalorili Ve yavaşça Fırında Kabak Mücver Tanımı Yapılışı

Not EkleTanımı Yazdır


Merhaba bu harika fırında kabak tanımı tam diyet yapanlara uygun. Hem yavaşça hem az kalorili hemde epeyce lezzetli

.

1. Birinci evvel kabakları rendeleyip suyunu sıkalım.
2. Akabinde içerisini havuç ve soğanı rendeleyim.
3. Yumurta, un kabartma tozu, yağ, tuz ve baharatları ekleyip karıştıralım. Ben iki yemek kaşığı yağ koydum isterseniz 1 katabilirsiniz.
4. İstediğiniz rastgele baharatı katabilirsiniz. Ben pul biber ve kekiği uygun gördüm. İsterseniz gerecin yarısını döküp ortasına kaşar koyup üstüne biraz daha materyal koyupta fırınlayabilirsiniz. Yada kaşarı üzerine rendeleyip fırınlayabilirsiniz. Ben sade tercih ettim.
5. 180 derece fırında altüst ayarda üstü altı kızarana kadar pişirelim.
6. Fırında çıkınca soğuyana kadar bekletip yoğurtla servis edip yiyebilirsiniz. Deneyen herkese şimdiden afiyet olsun
   
   .