Çikolatalı Yulaflı Fit Kahvaltı (341 Kalori)

[Bilgin]

Çikolatalı Yulaflı Fit Kahvaltı (341 Kalori) Tanımı İçin Materyaller

• 1 tatlı kaşığı tahin (91 cl)
• 1 tatlı kaşığı bal (32 cl)
• 3 yemek kaşığı yulaf (110 cl)
• 1 tatlı kaşığı %100 fıstık ezmesi (40 cl)
• 1 çay kaşığı keten tohumu (13 cl)
• 1/2 (yarım) çay kaşığı zerdeçal (5 cl)
• 2 küp bitter çikolata (50 cl)

Çikolatalı Yulaflı Fit Kahvaltı (341 Kalori) Tanımı Nasıl Yapılır?

Not EkleTanımı Yazdır

1. 3 yemek kaşığı yulaf üzerine üç parmak geçecek kadar su koyarak ocakta pişirelim.
2. Ocaktan aldığımızda bitter çikolatalarımızı ekleyerek güzelce karıştıralım.
3. Yulaflar pişip ılındığında üzerine.
4. Tahin, bal, fıstık ezmesi koyalım.
5. Dilersek zerdeçal, keten tohumu ve tarçın da ekleyebiliriz.

Afiyet olsun .

Çikolatalı Yulaflı Fit Kahvaltı (341 Kalori) Tanımı Fotoğraflı Yapılışı