Diyet- Sportmen Pilavı

[Bilgin]

Diyet- Atlet Pilavı Tanımı İçin Malzemeler

• 2 su bardağı pirinç (1 su bardağı 150 gr)
• Kaynar su
• Tuz

Diyet- Atlet Pilavı Tanımı Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır


Bu tanım 300 gram pirinçle 2 kişilik tüm gün tüketilecek biçimde hazırlanmıştır.

1. Pirinçleri uygunca yıkayıp süzün.
2. Tamamen yağsız terceremizin altını açıp pirinçi döküp tencereye yapışmayacak biçimde kavurup.
3. Üzerine kaynar suyu ekleyip.
4. Tuzunu katıp karıştırın.
5. Bu pilavda köpürme oluyor taşmamasına dikkat edin.
6. Kapağı yarım açıp altını kısın birinci köpürmeden daha sonra.
7. Tamamen pişince biraz dinlendirin yemeye hazır.Afiyet olsun.

Diyet- Atlet Pilavı Tanımı Fotoğraflı Yapılışı