Dukan İçeceği

[Bilgin]

Dukan İçeceği Tanımı İçin Materyaller

• 2 adet paket yeşil çay (Normal yeşil çay ile yaparsanız 2 yemek kaşığı)
• Sade maden suyu
• Yarım limon

Dukan İçeceği Tanımı Yapılışı

Not EkleTanımı Yazdır

1. 3 su bardağı suyu kaynatıp içine 2 adet yeşil çayımızı koyup demliyoruz.
2. Demlendikten daha sonra poşetleri çıkarıp yarım limonu dilimliyoruz (Sıkmak yok)
3. Soğuduktan daha sonra maden suyunu ekleyip dolaba koyunuz. 1 hafta tüketiliyor (Sabah – öğlen – akşam yemeklerden daha sonra)

Not: 15 günden çok tüketmek ziyanlı olabilir bu yüzden yinelarsanız orta vererek yapmanızı öneririm. Tadı hoş lakin biraz acımsı. Kilo verme de fazlaca yardımcı olan bir tanım ancak unutmayın hiç bir şey tek başına zayıflamaya yardımcı olmaz.