Ispanaklı Börek Tam Diyet İçin Sağlıklı Hamursuz 5 Dakikada Hazırla

[Bilgin]

Ispanaklı Börek Tam Diyet İçin Sağlıklı Hamursuz 5 Dakikada Hazırla Tanımı İçin Materyaller

• 500 gram ıspanak
• 1 soğan
• 1 yumurta
• Avuç içi kadar beyaz peynir
• Tuz (Dikkatli ekleyin, peynir tuzluysa eklemeyin)
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1,5 yemek kaşığı tam buğday un
• 1 çay kaşığı pul biber
• 1 çay kaşığı kimyon
• 1 çay kaşığı zerdeçal
• 1 çay kaşığı köri
• Yarım çay kaşığı karabiber (Eklemeseniz de olur ben ekledim biraz acı oldu)

Üzeri İçin

• Kaşar

Ispanaklı Börek Tam Diyet İçin Sağlıklı Hamursuz 5 Dakikada Hazırla Tanımı Yapılışı

Not EkleTanımı Yazdır

1. Evvel soğanı peyniri yağı yumurtayı baharatları bir kapta karıştırın.
2. Ispanağı da doğrayıp ekleyin elinizde yeterlice yoğurun borcamı yavaşça yağlayın yahut yağlı kağıt koyun.
3. Üzerine elinizle yayın 200 derece fırında 20 dakika pişirin fırından alın.
4. Üzerine kaşar koyup yeniden fırına kızarsın ben sabah menüsü için yapmıştım fakat saat 11,30 da ???? her neyse ki çocuklar bile bayıldı.