Kalorisi Düşük Pişmeyen Malaga

[Bilgin]

Kalorisi Düşük Pişmeyen Malaga Tanımı İçin Materyaller

Alt tabanı için;

• 2 adet kepekli etimek
• 1 Türk kahvesi fincanı süt
• 1 tatlı kaşığı kakao

Muhallebisi;

• 1 çay bardağı süt
• 1 tatlı kaşığından biraz fazla bal
• 1 tatlı kaşığı nişasta
• İsterseniz 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi tozu

Üstü;

• Her biri için 1 adet küçük olgun muz

Çikolatası;

• 1 yemek kaşığı tahin
• 1-2 yemek kaşığı pekmez
• 1 yemek kaşığı süt
• 1,5 tatlı kaşığı kakao

Alt taban;

• 10-12 adet fındık (ufalanmış olarak)

Kalorisi Düşük Pişmeyen Malaga Tanımı Yapılışı

1. Öncelikle muhallebisini yapalım.
2. Küçük sos tenceresine sütümüzü aktaralım.
3. Orta ateşte yavaş yavaş nişastayı ve Hindistan cevizi tozunu aktaralım.
4. Kaynamaya başlayınca altını kısalım yeterlice katılaştığı vakit balımızı ekleyip 2 dakika daha piştikten daha sonra ocağın altını kapatalım ve soğumaya bırakalım.
5. Başka yandan çikolatasını yapalım.
6. Küçük bir kaseye çikolata materyallerini koyup benmari metodu eritelim, homojen kıvama gelene kadar karıştıralım.
7. Gelelim en alt tabana. Küçük bir tabakta bir fincan sütü, kakaoyu ve balı karıştıralım etimekleri bu karışımla yumuşatalım.
8. Bu etimekleri farklı servis tabağımızı alalım.
9. Muzun formuna uyumlu olarak keselim.
10. Üstüne muhallebimizi aktaralım.
11. Üstüne muzumuzu yerleştirelim.
12. En üste de çikolata sosunu gezdirelim.
13. Son olarak alt tabanlarına ufalanmış fındıklarımıza bulayalım.
14. bu türlü 2 adet çıkıyor.

Afiyet olsun .

Not 1 : “diyetisyen esen gül ışık “ instagram hesabımı sağlıklı ve hakikat beslenme, kilo verme, kilo alma, hamile & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz.

not 2 : buradaki sorularınıza, yorumlarınıza dönüş sağlayamıyorum ????“diyetisyenesengul” instagram hesabımdaki son gönderilere yorum yazarsanız dönüş sağlamam daha kolay olur. Sevgiler

.