Muzlu Yulaf Topları Tanımı İçin Materyaller
Not EkleTanımı Yazdır
- 2-3 muz
- 1 su bardağı yulaf
- Aldığı kadar yulaf unu
- İstenilen kadar ceviz
- 2-3 yemek kaşığı hurma özü
- 4 yemek kaşığı chia
- 2 yemek kaşığı kakao
- Şekersiz ya da kakao oranı yüksek çikolata
- Eklenebilecek alternatif materyaller:
- Kuru kayısı
- Fıstık ezmesi
- Kuru incir
- Hindistan cevizi
- Kuru yaban mersini
- Keten tohumu
- Badem
- Fındık
- Badem unu
- Diyette değilseniz damla çikolata
Not EkleTanımı Yazdır
- Bu tanım diyet tatlı arayışında olanlara ilaç üzere gelecek. İstediğiniz gereçleri ekleyebileceğiniz bir tanım. Ben alternatif ekleyebileceklerinizi de yazacağım fakat temel olarak kesinlikle eklemeniz gerekenleri yazıyorum.
- Materyallerin ölçülerini göz sonucu koyuyorum ancak tanımı birinci kere deneyecekler için kestirimi bir ölçü yazdım. Uymak zorunda değilsiniz. Maksadımız topları yuvarlayabilecek kıvama getirmek. Chia kesinlikle koyun. İçinde şişiyor hayli hoş bir lezzet katıyor.
- Muzları ezin daha sonra ceviz ve yulaf unu hariç tüm gereçleri robota atın. daha sonra bir kaseye alın cevizleri ufalayıp atın. Yulaf ununu kıvamı yoğunlaşması için katıyoruz. Çok katı yapmayın.
- Elimizle yuvarlayıp buzluğa atalım. 15 dakika daha sonra çıkartıp erittiğimiz çikolataya bandıralım. Ölçü size bağlı. İsteyen öteki alternatif materyalleri ekleyebilir. Üstüne hindistan cevizi dökebilir. daha sonra yine buzluğa.
- Yemek istediğiniz vakit çıkartıp 5-10 dakika beklemeniz kâfi. Afiyet olsun ????.