Öğün Yerine Geçen Ayran Tanımı İçin Materyaller
Not EkleTanımı Yazdır
- 3 yemek kaşığı yoğurt
- 1 tatlı kaşığı keten tohumu
- Su
Not EkleTanımı Yazdır
- Bir bardağa 2 yemek kaşığı yoğurt koyalım güzelce karıştıralım.
- Bardak dolana kadar su ekleyelim.
- Karıştırıp 1 tatlı kaşığı keten tohumu ekleyelim karıştırıp içelim.