Rejim Kek Tanımı İçin Gereçler
- 1 kabak
- 1 yeşil biber
- 1 kırmızı biber
- 1 sarı biber
- 3-4 demet maydanoz
- 1 tutam dereotu
- 1 tutam fesleğen
- 5-6 kol yeşil soğan
- 3 yumurta
- 1 avuç dolusu rendelenmiş kaşar
- 1 kibrit kutusu beyaz peynir
- Tuz, karabiber, pulbiber, nane
- Öncelikle kabakları rendeliyoruz.
- Bütün gereçleri bir kaseye minik minik doğrayıp koyuyoruz en son yumurtaları da kırıp kaşıkla karıştırıyoruz.
- Yağlı kağıt serili tepsiye döküp düzeltiyoruz.
- Evvelden ısıtılmış 200 derece fırında yaklaşık 35 dakika boyunca pişiriyoruz.
- Arkadaşlar ben rejim keki olarak isimlendirdim bunu. İçinde yağ ve un yok ve epey sağlıklı oldukçata pratik
.İster sabah kahvaltısında ister akşam yemeğinde . Not: ben bu rejim kek tariflerimde 2 haftada 3 kilo kaybettim hem doyasıya yiyorum hemde karbonhidrat yok. Bol sebzeli günlerimize .