Yoğurt Kürü Tanımı İçin Materyaller
- 1 çay kaşığı kırmızı pul biber
- 1 çay kaşığı kimyon
- 1 çay kaşığı nane (toz nane )
- 4 yemek kaşığı yoğurt
- Yarım limon
- 4 yemek kaşığı yoğurt ile tüm gereçleri karıştırıyoruz.
- Akşam yatmadan 30 dk evvel tüketmenizi tavsiye ederim süratli kilo verebilirsiniz.