Yulaflı Diyet Poğaça

[Bilgin]

Yulaflı Diyet Poğaça Tanımı İçin Materyaller

• 2 su bardağı yulaf
• 2 yemek kaşığı tepeleme yoğurt
• 1 adet yumurta
• 1 adet domates
• Yarım adet kapya biberi
• 1 su bardağı beyaz peyniri
• 10 adet siyah zeytin
• 1 tutam maydanoz
• 1 tutam dereotu
• Yarım paket kabartma tozu
• Pulbiber
• Kekik
• Tuz

Üzerine serpmek için;

• Keten tohumu yada çörek otu

Yulaflı Diyet Poğaça Tanımı Nasıl Yapılır?

Not EkleTanımı Yazdır

1. Bir kaba yulaf, yoğurt, yumurta, baharat, tuz ve kabartmatozunu alıyoruz.
2. Üzerine küçük doğranmış domates, minik minik doğranmış kapya biberi, çekirdeğinden ayrılmış dörde bölünmüş zeytin, ufalanmış beyaz peynir ve ince kıyılmış maydanozu ve dereotunu ekleyip hepsini güzelce karıştırıyoruz (Biraz cıvık bir hamur oluyor pişince toparlanıyor)
3. Yuvarlak biçim verip yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine diziyoruz. Üzerine çörek otu yada keten tohumu serpiştiriyoruz.
4. Evvelce ısıtılmış 180 derece fırında üzeri kızarana kadar pişiriyoruz(yaklaşık 25 dk).

Not: Bu ölçülerde 12 adet poğaça çıkıyor. 1 adet yulaflı poğaça yaklaşık 55 kalori. Afiyet olsun ????

Yulaflı Diyet Poğaça Tanımı Fotoğraflı Yapılışı