Yulaflı Elmalı Kurabiye Sıfır Şeker Sıfır Yağ Tanımı İçin Gereçler
- 2 su bardağı yulaf kepeği
- 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 adet elma
- 2 yumurta
- 1 tatlı kaşığı tarçın
- 2 yemek kaşığı bal
- Yarım su bardağı ceviz
- Çok lezzetli ve bir o kadar da kalorisini düşünmeden içiniz rahat bir biçimde yiyeceğiniz bu tanım için evvel yumurtalarımızı derin bir kapta çırpıp daha sonrasında içine tarçınımızı, balı, küçük modüller halinde dövdüğümüz cevizleri ve kabuğunu soyup bir daha küçük kesimler halinde kıydığımız elmamızı karıştırıyoruz ve daha sonrasında da yulaf kepeği ve ezmesini katıyoruz.
- Tüm materyalleri karıştırdıktan daha sonra elimizle yuvarlak minik toplar haline getirip fırın kağıdımızı sermiş olduğumuz tepsimize koyup üzerlerini parmaklarımızla hafifçeçe bastırarak yatay hale getiriyoruz ve tepsimizi, evvelinde ısıtmış olduğumuz 170 derecelik fırınımıza veriyoruz.
- Yaklaşık 20 dakika daha sonra kalorisiz, lezzetli mi lezzetli, mis üzere tarçın kokulu atıştırmalık kurabiyeniz hazır! gönül rahatlığıyla yağa dönüşmeyecek bu atıştırmalığı diyet esnasında şeker nefsinizi tatmin etmek için afiyetle yiyebilirsiniz tabiki 1 adet ????.