Bayramda sağlıklı beslenme önerileri
Ramazan Bayramı için beslenme önerilerinde bulunan Uzm. Dyt. İrem Yılmaz, "Ramazanda uzun süren açlık nedeniyle metabolizmanın yavaşlamasına bağlı hızlı kilo artışı olabilmektedir. Yemek çeşitlerinin ve porsiyonlarının, şekerli besinlerin tüketiminin artması, tartıda sürprizle karşılaşmanıza sebep olabilir. Bu nedenle Ramazan Bayramı’nda yeterli ve dengeli beslenme büyük öneme sahiptir" dedi.
Alıntıdır
Ramazan Bayramı için beslenme önerilerinde bulunan Uzm. Dyt. İrem Yılmaz, "Ramazanda uzun süren açlık nedeniyle metabolizmanın yavaşlamasına bağlı hızlı kilo artışı olabilmektedir. Yemek çeşitlerinin ve porsiyonlarının, şekerli besinlerin tüketiminin artması, tartıda sürprizle karşılaşmanıza sebep olabilir. Bu nedenle Ramazan Bayramı’nda yeterli ve dengeli beslenme büyük öneme sahiptir" dedi.
Alıntıdır