bencede
New member
Mantarlı Domates Çorbası Tanımı İçin Materyaller
- 2 çorba kaşığı tepeleme un
- 2 çorba kaşığı aycicek yağı
- 1 çorba kaşığı domates salçası
- 2 su bardağı rendelenmiş domates yahut domates suyu
- 5 su bardağı su
- 100-150 gram kültür mantarı
- Bir ölçü tuz
- Mantarları soyup ince ince doğrayın, 1 kaşık yağda kavurun.
- Kavurma sürecine mantarlar suyunu çekene kadar devam edin.
- Öbür bir tencereye bir yemek kaşığı yağ ve unu koyun.
- Ocağın altı kısık olarak bir kaşık sayesinde daima karıştırarak kavurun.
- Unun rengi yavaşça sararıp yağını salana kadar kavurmaya devam edin.
- sonrasındasında üzerine bir yemek kaşığı domates salçasını da ek edip karıştırarak yaklaşık 2-3 dakika pişirmeye devam edin, suyu ve daha evvel kavurduğunuz mantarları da ek edip el çırpma aparatıyla daima karıştırarak pişirin.
- Çorbanızı kaynamaya başladıktan daha sonra ocağın altını kısıp yaklaşık 10-15 dakika daha kaynatın.
- Pişen çorbanın üzerine tuzu da ek edip tekrar karıştırin. Servis yaparken üzerine rendelenmiş vegan kaşar peyniri koyabilirsiniz.
- 100g için besin bedeli:.
- 43kcal.
- 5g karbonhidrat.
- 1g protein.
- 2g yağ.