İş hayatına dönüşün de başlamasıyla ağır tempoya giren beşerler sıcak havalarda ham ballı smoothieler yardımıyla düşük kalorilerle serinliyor. Bal Gurmesi Ahmet Bağran Aksoy, “Ham bal içerisinde epeyce sayıda vitamin ve mineral barındırıyor. Smoothielerinizde şeker yerine ham bal kullanabilirsiniz. Babaannelerimizden kalma ballı yoğurt ise ferahlamak için bir numaralı besininiz olmalı. Bu sayede büsbütün doğal eserlerle ferahlayabilirsiniz.” dedi.
Ballı yoğurt: Lezzetli, serin ve doğal
Ballı yoğurdun bilhassa; Avrupa, Orta Doğu ve Uzak Doğu ülkeleri tarafınca ilgi gördüğünü söyleyen Bal Uzmanı Ahmet Bağran Aksoy, “Sade bal sevmeyenler ya da bal yerken ferahlamak isteyenler balı yoğurt ile yiyebilirler. Ballı yoğurdu, üç yemek kaşığı yoğurt ve üzerine koyacağınız iki tatlı kaşığı bal ile hazırlayabilirsiniz. Doğal ve besleyici bir tatlı tüketmiş olursunuz” tabirlerini kullandı.
Ham bal ve muz
Ahmet Bağran Aksoy, “Katkı hususları içeren şekerler, yapay tatlandırcılar yerine ham bal güzel bir seçenek. Ham bal ve muz yardımıyla hem uzun müddet yeme muhtaçlığı hissetmeyiz, birebir vakitte kalori yakımı sağlarız.” dedi.
Ballı Muzlu Smoothie için gereçler; ham bal, kişi sayısı kadar muz, kişi sayısı kadar su bardağı süt, isteğe bağlı buz.
Ballı yoğurt: Lezzetli, serin ve doğal
Ballı yoğurdun bilhassa; Avrupa, Orta Doğu ve Uzak Doğu ülkeleri tarafınca ilgi gördüğünü söyleyen Bal Uzmanı Ahmet Bağran Aksoy, “Sade bal sevmeyenler ya da bal yerken ferahlamak isteyenler balı yoğurt ile yiyebilirler. Ballı yoğurdu, üç yemek kaşığı yoğurt ve üzerine koyacağınız iki tatlı kaşığı bal ile hazırlayabilirsiniz. Doğal ve besleyici bir tatlı tüketmiş olursunuz” tabirlerini kullandı.
Ham bal ve muz
Ahmet Bağran Aksoy, “Katkı hususları içeren şekerler, yapay tatlandırcılar yerine ham bal güzel bir seçenek. Ham bal ve muz yardımıyla hem uzun müddet yeme muhtaçlığı hissetmeyiz, birebir vakitte kalori yakımı sağlarız.” dedi.
Ballı Muzlu Smoothie için gereçler; ham bal, kişi sayısı kadar muz, kişi sayısı kadar su bardağı süt, isteğe bağlı buz.