Sodyum diyetine uygun maden suyu tüketin

Leila

Global Mod
Global Mod
Besin Mühendisi Yasin Günaydın, yaptığı açıklamada, “Maden sularının insan sıhhati açısından tüketimi fazlaca kıymetlidir. Uzmanlar tarafınca yetişkinlerin günde en az 2 şişe madensuyu tüketmesi önerilmektedir. “Sodyum diyetine uygundur” ibaresi olmayan maden sularının tuz oranlarının yüksek olması niçiniyle bilhassa kalp ve tansiyon hastalarının fazla tüketimi daha sonrasında rahatsızlık yaşayabilirler.” tabirlerini kullandı.

Günaydın, gebeler için ise, “Özellikle maden suları mineraller bakımından çok varlıklı olmaları niçiniyle hamilelikte tüketilmesi faydalıdır. Fakat sodyum diyetine uygun olmayan maden sularını çok tükettiğinizde yarardan hayli ziyana niye olur. Zira maden suyu yüksek oranda tuz içerebildiğinden yüksek tansiyon üzere sorunlara yol açabilir. Üretimini gerçekleştirdiğimiz maden suları sodyum diyetine uygun olarak üretilmektedir. Bu niçinle rahatlıkla tüketebilirsiniz” diyerek ikazda bulundu.


“Maden suyu tüketimi su tüketiminizin üzerinde olmamalıdır”

Çok madensuyu tüketiminin de insan sıhhatine olumsuz tesirleri olabileceğine değinen Günaydın, kelamlarına şu biçimde devam etti:

“Sağlıklı bir insan ortalama günde 2,5- 3 litre su tüketiyor olmalıdır. Madensuyu tüketimi de bu oranın üzerinde olmamalıdır. Maden suları tüm yaş devirlerinde olduğu üzere sağlıklı bir çocukluk için de vazgeçilmez bir sıhhat eseridir. Çocuklarda bilhassa uygun seviyelerde kalsiyum ve flüorür içeren maden suları kemik ve diş gelişmeninde büyük takviye sağlarlar.”

Günaydın, “Bilindiği üzere düşük magnezyum düzeyi, yüksek tansiyon, kalp yetmezliği ve sistemsiz kalp atışlarına yol açar. Magnezyum istikametinden güçlü maden suyu bu niçinle kardiyovasküler hastalık riskini azaltmaya yardımcı olur. Hipertansiyonu ve magnezyum düzeyi düşük olan 70 yetişkinin katıldığı araştırmada günde 1 litre maden suyu içmenin kan basıncını düşürdüğü tespit edilmiştir” diyerek kelamlarını tamamladı.