Yaban mersini
Enerji ooster yaz aylarında mı yoksa tamamen fazla tahmin ediliyor mu?
Mevcut bağlantıyı kopyalayın
Anma listesine ekle
Yaban mersini sağlıklı besinlerle doludur ve sadece güç getirmekle kalmaz, aynı zamanda gençlerin korunmasına da yardımcı olurlar. Bir çeşit özellikle zor.
Son yıllarda sağlıklı bir diyetle uğraşan Akai veya Goji meyveleri olsun, meyveleri Chia tohumlarında olduğu gibi önleyebilir. Herkes çok yazılmış süper gıda hakkında konuşuyor. Ama aynı zamanda yurtiçi ormanlarda her şey olan bir meyve var: yaban mersini.
Orman meyveleri, vücuda kalın bir vitamin artışı veren birçok maddeyi birleştirir. Şu anda bilinen yaban mersini, anti -enflamatuar bir etkiye sahiptir. Meyvelerde, serbest radikallere karşı savunmada vücudu destekleyen antioksidanlar vardır. Buna ek olarak, çok sayıda C ve E-vitamin ve sindirim criesching tankları ve mineralleri vardır. Kısacası: Yaban mersini sadece bağışıklık savunmasını güçlendirmek için büyük yardımcılar değil, aynı zamanda cildin daha yavaş yaşlanmasına izin vermek için de rollerine katkıda bulunurlar.
30 Mayıs 2025.08: 48
Süper gıda
Çilekler gerçekten ne kadar sağlıklı?
Yurtiçi Ormandan Süper Gıda
Ve onlar hakkında en iyi şey: tabiri caizse kendi kapılarının önünde büyüyorlar. Haziran ayından itibaren, ilk vahşi meyveler çalılar tarafından koparılabilir. Toplamaya değer çünkü ekili akrabalarından çok daha fazla besin taşıyorlar.
Vahşi yaban mersini gerçek renk bombalarıdır. Meyveler ne kadar sağlıklı kumaşlar taşırsa, mavi tüketildiğinde döner. Meyveler öncelikle hafif iğne yapraklı ormanlarda ve bataklıklarda büyür. Kesinlikle açıklıkların kenarına bakmalısınız, çünkü çalılar için ışık koşulları özellikle iyidir.
Yaban mersini için ten ten riski?
Foxes 'tilkinin üzerine aktarılan tilki teninden korkusu için, birçoğu parmaklarını orman meyvelerinden uzak tutar. Ama buna gerek yok, diyor Bremen'deki eğitimli bir Forester ve Nabu genel müdürü Söne Hofmann: “Birisinin kendilerini vahşi meyveler hakkında enfekte ettiği kanıtlanmış bir dava yok.”
Güvenli tarafta olmak istiyorsanız, yaban mersini bir reçel haline getirin. Tilki tenyası yumurtaları 70 dereceden fazla ölür. Daha büyük tehlike: keneler. “Kenelerin yaban mersini içinde oturması ve koleksiyoncunun koleksiyoncudan uzaklaşmasına izin vermesi oldukça normaldir,” diyor Hofmann, pantolon bacaklarını toplarken ve daha sonra kan emici ararken çoraplara yapıştırmayı öneriyor.
Vahşi veya ekili – Orman meyvesi, son yıllarda çileklerin arkasında meyvelerin altında iki numaraya kadar çiçek açmıştır. Kesinlikle, bu bir fındık olsa bile. Yaban mersini hafif, aromatiktir ve smoothies, meyveli tatlılar veya hamur işleri için harikadır. Mavi meyvelerin gittikçe daha fazla yenilmesine şaşmamalı – 2019'da Almanya'da kişi başına neredeyse bir kilo. Lider çilek burun başına üç kilo var.
Kaynaklar:Alman meyve ve sebzeleri, nabu
Enerji ooster yaz aylarında mı yoksa tamamen fazla tahmin ediliyor mu?
Mevcut bağlantıyı kopyalayın
Anma listesine ekle
Yaban mersini sağlıklı besinlerle doludur ve sadece güç getirmekle kalmaz, aynı zamanda gençlerin korunmasına da yardımcı olurlar. Bir çeşit özellikle zor.
Son yıllarda sağlıklı bir diyetle uğraşan Akai veya Goji meyveleri olsun, meyveleri Chia tohumlarında olduğu gibi önleyebilir. Herkes çok yazılmış süper gıda hakkında konuşuyor. Ama aynı zamanda yurtiçi ormanlarda her şey olan bir meyve var: yaban mersini.
Orman meyveleri, vücuda kalın bir vitamin artışı veren birçok maddeyi birleştirir. Şu anda bilinen yaban mersini, anti -enflamatuar bir etkiye sahiptir. Meyvelerde, serbest radikallere karşı savunmada vücudu destekleyen antioksidanlar vardır. Buna ek olarak, çok sayıda C ve E-vitamin ve sindirim criesching tankları ve mineralleri vardır. Kısacası: Yaban mersini sadece bağışıklık savunmasını güçlendirmek için büyük yardımcılar değil, aynı zamanda cildin daha yavaş yaşlanmasına izin vermek için de rollerine katkıda bulunurlar.
30 Mayıs 2025.08: 48
Süper gıda
Çilekler gerçekten ne kadar sağlıklı?
Yurtiçi Ormandan Süper Gıda
Ve onlar hakkında en iyi şey: tabiri caizse kendi kapılarının önünde büyüyorlar. Haziran ayından itibaren, ilk vahşi meyveler çalılar tarafından koparılabilir. Toplamaya değer çünkü ekili akrabalarından çok daha fazla besin taşıyorlar.
Vahşi yaban mersini gerçek renk bombalarıdır. Meyveler ne kadar sağlıklı kumaşlar taşırsa, mavi tüketildiğinde döner. Meyveler öncelikle hafif iğne yapraklı ormanlarda ve bataklıklarda büyür. Kesinlikle açıklıkların kenarına bakmalısınız, çünkü çalılar için ışık koşulları özellikle iyidir.
Yaban mersini için ten ten riski?
Foxes 'tilkinin üzerine aktarılan tilki teninden korkusu için, birçoğu parmaklarını orman meyvelerinden uzak tutar. Ama buna gerek yok, diyor Bremen'deki eğitimli bir Forester ve Nabu genel müdürü Söne Hofmann: “Birisinin kendilerini vahşi meyveler hakkında enfekte ettiği kanıtlanmış bir dava yok.”
Güvenli tarafta olmak istiyorsanız, yaban mersini bir reçel haline getirin. Tilki tenyası yumurtaları 70 dereceden fazla ölür. Daha büyük tehlike: keneler. “Kenelerin yaban mersini içinde oturması ve koleksiyoncunun koleksiyoncudan uzaklaşmasına izin vermesi oldukça normaldir,” diyor Hofmann, pantolon bacaklarını toplarken ve daha sonra kan emici ararken çoraplara yapıştırmayı öneriyor.
Vahşi veya ekili – Orman meyvesi, son yıllarda çileklerin arkasında meyvelerin altında iki numaraya kadar çiçek açmıştır. Kesinlikle, bu bir fındık olsa bile. Yaban mersini hafif, aromatiktir ve smoothies, meyveli tatlılar veya hamur işleri için harikadır. Mavi meyvelerin gittikçe daha fazla yenilmesine şaşmamalı – 2019'da Almanya'da kişi başına neredeyse bir kilo. Lider çilek burun başına üç kilo var.
Kaynaklar:Alman meyve ve sebzeleri, nabu